Cours et stages de BUTO
avec Juju Alishina

Pendant les vacances d'hiver, il n'y aura pas cours les 2 et 9 mars.
Tous les autres cours seront maintenus.

Inscription

Cliquez la photo pour regarder la vidéo de cours Photo : Fumihiro Niwa

Calendrier 2018-2019

• Tarifs sans adhésion: 1 cours = 20 € . 4 cours = 70 €

• Adhésion annuelle 35 €, 1er année et 25 € à partir de la 2ème année à l’association Danse Compagnie NUBA. Validité 1 an jour pour jour.

• Moyen de paiement : Directement au professeur. Paiement par chèque ou espèces, si vous avez l'appoint.
  Possibilité de payer en plusieurs fois. Remettre tous les chèques lors de l'inscription. Les chèques seront encaissés chaque mois
  (ex/ pour payer en trois fois: remettre trois chèques lors de l'inscription qui seront encaissés en septembre, octobre et novembre)
  
  Nous acceptons les coupons sports ANCV pour le règlement des cours et des stages.

• La carte abonnement :
  Ces cartes sont nominatives - Ni reprises, ni échangées.

• Les tarifs de groupe : Merci de nous consulter par e-mail s.v.p.

• Vacances Scolaires
  Les cours de samedi sont suspendus pendant les Vacances Scolaires, les jours fériés et jours de grève de transport.
  Pour les cours du vendredi, nous vous invitons à consulter le calendrier.
  Le titulaire de la carte l'annuelle du Gymnase des Lilas, pourra pendant les vacances scolaires assister au cours du Carreau du Temple.

• Réglement intérieur:
  L'association NUBA s'autorise à exclure toute personne ayant commis des préjudices physiques ou moraux vis-à-vis de la Compagnie, de ses représentants et de ses adhérents, dans le but de péréniser l'activité et la mission de l'association dans les meilleurs conditions.

Gymnase des Lilas, photo:kôS
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cours réguliers <Enseignement technique> ( tous niveaux )

• Bases de BUTO
• Marche
• Ondulation (transmission des vagues)
• Equilibre entre dynamismes et relâchements, tendre et lâcher
• Technique de danse improvisée
• Contact
• Jeux des mots
• Exercices avec balon
• Interprétation
• Travail sur la voix
• Etude des mouvements du visage
• Compositions
• Chorégraphie

• Controle du corps: tonus postural quel que soit l'effort produit
• Travail de la respiration
• Travail des muscles
• Stretching
• Assouplissement
• Gymnastique douce
• Le réveil et la circulation de l'énergie (KI)
• Élever la conscience et gérer le stress
• Relaxation
• Massage japonais (Shiatsu)

• Théorie
• Jeu du personnage
• Mémoire de l’étude
• Exploration de l’image mise en action
• Approche de la mise en scène
• Travail du rythme avec des musiciens
• Techniques de Maquillage, Costumes
• Représentation de fin de stage

Méthode de Juju ALISHINA
Juju Alishina propose une approche équilibrée et harmonieuse du mouvement Butô dans toutes ces formes. Considérée comme une figure incontournable de la troisième génération du Butô, elle assimile plusieurs styles et développe depuis 1982 un style personnel en travaillant dans le respect du corps. Elle a construit sa méthode à partir de sa recherche profonde et variée des formes de danses asiatiques et de sa propre expérience authentique et vivante du corps dansé.
Accessibles à tous, débutants comme expérimentés, danseurs et acteurs de tout âge, sa méthode propose, non seulement une approche créative du mouvement dansé, mais également une initiation à l’esthétique et à la philosophie du Butô comme moyen d'expression et de libération.
Juju Alishina invite les lecteurs à mener un travail basé sur la mise en situation et la proactivité, les conduisant ainsi à penser, imaginer, inventer et créer à travers au moins mille heures d’apprentissage enrichissant. Les artistes pour leur part, peuvent trouver dans cette méthode matière à créer leur propre axe de construction et de consolidation de leur discipline.
Très appréciée en Europe et aux Etats-Unis et au Japon, la Méthode Alishina a déjà fédéré un millier d ‘éléves ayant travaillé directement sous la direction de Juju Alishina.

Photo : Jérémie Lortic

Magazine Santé
Zen, Le BUTO
Dépaysant, antistress et défoulant, le buto est une discipline phisique autant que cérébrale, à mi-chemin entre art martiel et danse contemporaine. Née au Japon dans les années 60 et influencée par les avant-gardes européennes, cette »danse des ténèbres » s’est d’abord attaquée aux grands tabous : violence, érotisme, mort. Les chorégraphes nippons ont cherché à exprimer toute la palette des émotions : corps peints en blanc, mouvements lents, postures crispées et tordues qui visent à relier le conscient et l’inconscient, l’extérieur et le l’intérieur. Aujourd’hui, les cours de buto tout public proposent une version plus sereine, source de bien-être plutôt qu’exorcisme.----------
Un moyen d’explorer toutes les facettes de l’être à travers son corps, ses émotions et de caler son rythme intérieur en harmonie avec les cycles de la vie.
LES ATOUTS FORME
Contrôle du corps, importance de la respiration, maîtrise du geste, apprentissage du lâcher prise, enchaînements codifiés ou improvisations, en duo ou en solo.. . Plus qu’une danse, une véritable thérapie ! Nombreux sont les bénéfices sur le plan physique : excellent pour le dos, le buto sollicite tous les muscles profonds, développe souplesse et coordination tout en favorisant une parfaite oxygénation.Idéal pour réharmoniser les énergies et se sentir aussi bien dans son corps que dans sa tête.
Où SE LANCER
Compagnie Nuba, dirigée par la chorégraphe japonaise Juju Alishina, au Carreau du temple et au Centre sportif des Lilas.

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